2021.01.31 13:32動画紹介（リモート演武）こんにちは❗相生道名古屋練習会の一葉ですヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。今回は、多摩美の相生道部が部活紹介の中で使っていた、リモート演武を真似してみた動画を紹介したいと思います✨リモート演武をやってみたリモート演武なんて造語なんですけど。やってることは、互いに当たらない距離での攻防です！まず完成品❓はこちら⇩
2021.01.30 13:32２０２１年１月３０日の練習こんにちは！相生道名古屋練習会の一葉ですヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。記事移行のため、過去の練習記録です。練習記録日時：２０２１年１月３０日（土）９：００〜１２：００場所：中村スポーツセンター 第二競技場（畳）参加者：DK、一葉、マスター練習内容・筋トレ・タツマキ蹴りの練習・リモート攻防筋トレ・ラダー ・押し引きの練習 ・運足 ・す飛びの練習 ・柔軟前回の練習で、柔軟性に難ありの方がいたので、今回から柔軟の時間も取っていきたいと思います(*´艸｀*)相変わらずラダー練習だけで全ての体力が持っていかれるような状況ですが、伏せ蹴りのために頑張りたいです…💦タツマキ蹴り 今回はタツマキ蹴りをメインに練習してきました❗タツマキ蹴りとは、簡単に言うと後...
2021.01.23 13:32２０２１年１月２３日の練習こんにちは！相生道名古屋練習会の一葉ですヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。記事移行のため、過去の練習記録です。練習記録日時：２０２１年１月２３日（土）９：００〜１１：３０場所：中村スポーツセンター 第二競技場（畳）参加者：DK、一葉、マスター練習内容・筋トレ・突き蹴りの課題確認筋トレまず最初に筋トレです❗なぜ最初に筋トレなのかというと、練習で疲れた後に筋トレなんてできる気がしないからです(*´艸｀*)💦内容は、・ラダー ・押し引きの練習 ・運足 ・す飛び といういつものやつです。問題のラダーは、やっと動きを覚えたところです。この調子でよりスムーズに動けるように頑張っていきたいです✨突き蹴りの課題確認後半は、それぞれ自分の突き・蹴りの課題を確認する...
2021.01.16 13:32２０２１年１月１６日の練習こんにちは❗相生道名古屋練習会の一葉ですヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。記事移行のため、過去の練習記録です。練習記録日時：２０２１年１月１６日（土）１２：００〜１５：００場所：北スポーツセンター 第二競技場（畳）参加者：DK、一葉、マスター練習内容・ラダー・押し引き・運足・す飛びの練習・武器練習ラダー相生道名古屋練習会の今年の目標は、伏せ蹴りを強化すること❗そのための筋トレ用品として、ラダーを導入しました✨目標はコレ！⇩
2021.01.09 13:32２０２１年１月９日の練習こんにちは❗相生道名古屋練習会の一葉ですヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。記事移行のため、過去の練習記録です。練習記録日時：２０２１年１月９日（土）１５：００〜１７：３０場所：枇杷島スポーツセンター 第二競技場（畳）参加者：DK、一葉、マスター練習内容・数稽古・押し・引きの練習・間合いの限界を確かめる数稽古新年一発目の練習ですので、まずはお正月休みでなまった身体を動かすことから始めます💦ウォーミングアップも兼ねて、ゆっくりまったり数稽古をしました。数稽古は自分で強度を決めれるので、準備運動に丁度いいです(*´艸｀*)ちなみに、数稽古をする時は、何か自分でテーマを決めると効率がいいです。今回は「身体を慣らす」ことがテーマなので、技の速さはゆっくりで...