2021年1月30日の練習

こんにちは!

相生道名古屋練習会の一葉ですヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。


記事移行のため、過去の練習記録です。

練習記録

日時:2021年1月30日(土)9:00〜12:00

場所:中村スポーツセンター 第二競技場(畳)

参加者:DK、一葉、マスター


練習内容

・筋トレ

・タツマキ蹴りの練習

・リモート攻防


筋トレ

・ラダー ・押し引きの練習 ・運足 ・す飛びの練習 ・柔軟

前回の練習で、柔軟性に難ありの方がいたので、今回から柔軟の時間も取っていきたいと思います(*´艸`*)

相変わらずラダー練習だけで全ての体力が持っていかれるような状況ですが、伏せ蹴りのために頑張りたいです…💦


タツマキ蹴り 

今回はタツマキ蹴りをメインに練習してきました❗

タツマキ蹴りとは、簡単に言うと後ろ回し蹴りです。

回転系の蹴りということで、苦手な人が多いです。

でも、DKさんもマスターさんも初段になってからしばらく経ってますし、苦手だからといっていつまでも苦手なままにしておくのはもったいないですから!たまには練習しましょう。


苦手な技を使わなくても大して困らない。相生道の良いところであり、ダメなところ?でもありますね(*´艸`*)


タツマキ蹴りは、上手に出来れば、かなりカッコいい技なので、ぜひ練習してくださいね✨

相生道名古屋練習会

名古屋で相生道(そうせいどう)の練習をしています! 相生道は、『突き』『蹴り』『投げ』『武器術』があり、自由な攻防が魅力的な武道です。 身体一つでお手軽に始めることが出来ます🔰 ちょっと身体を動かしたい方から、ガッツリ強くなりたい方まで、大歓迎です❗ 相生道で、カッコいい自分を目指してみませんか✨

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