２０１１年１１月１３日の練習（してない）

DKさんが急遽仕事になってしまったため、相生道の練習はしていません💦

活動記録

日時：２０１１年１１月１３日（土）１２：００〜１３：００

場所：北スポーツセンター　トレーニングルーム

参加者：イレブンさん、DKさん、マスターさん

練習内容

トレーニングルームで器具の使い方を教えてもらいました🎉

DKさんが午前中に仕事のため、相生道の練習ができなかったのですが（午後から道場が空いてなかった）

北スポーツセンターにボクシング？？の練習に来てたイレブンさんにトレーニング器具の使い方を教えてもらいました✨

イレブンさんはDKさんより上の相生道の先輩です！

一通り？使い方を教えてもらっただけで、ちょっとしか体を動かしてないけど、次の日軽く筋肉痛になったみたいです(*´艸｀*)

これでちゃんと使えるようになったので（多分）、今後余裕があるときにはトレーニングルームも使って筋トレしていきたいと思います❣

たぶんね❣