２０２１年４月３日の練習

こんにちは！

相生道名古屋練習会の一葉ですヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。

記事移行のため、過去の練習記録です。

練習記録

日時：２０２１年４月３日（土）１０：００〜１３：００

場所：北スポーツセンター　第二競技場（畳）

参加者：DK、一葉、マスター

練習内容

・筋トレ

・マスターさんへ練習内容の確認

・今後の方針について

筋トレ

いつもどおりの筋トレです❗

ラダー・５分間チャレンジ・筋トレ・柔軟

マスターさんは２週間ぶりのラダーです。一週間開けると、ラダーめっちゃシンドイんですよね💦

マスターさんへの練習内容の確認

平日練習２回と、通常練習１回の３回分の練習に不在だったので、居ない間にやった内容を総ざらいしました。

新しい技を覚えるという段階ではないので、基本的には不在でも問題ないのですが、今回は大きな変更がありました。

「受け」ですね🔰

今までの構えて耐えるという受けから、早く動かして弾く受けに変更しましたので、その意義の説明と練習に時間を取りました。

何年もやって身体に染み付いてしまった動きを修正するのは難しいと思いますが、皆一緒なので早く自然に動けるように頑張っていきたいと思います✨

今後の方針について

新年度にもなったので、改めて今後の目標などを話し合いました。

今年の目標はこんな感じ⇩

・伏せ蹴りの強化

・マスターさんの弐段審査

・防具をつけての攻防を増やす

・練習人数をもう一人増やす

・１０月に演武会を開く

伏せ蹴りの強化

いつものラダーがなんのためかというと、伏せ蹴りに必要な筋肉をつけるためです！忘れてないですか？

気合をいれなくても、基本の蹴りや投げのようなただの一つの選択肢として自然に伏せ蹴りが使えるようになりたいです✨

目標期間は、今年中が目安。

マスターさんの弐段審査

来年の４月に、弐段審査が受けれるくらいの実力をつけれるように練習していきます🎉

短刀取りの練習も、定期的にいれていきながら、法形を意識した攻防をメインに練習していく予定です。（以前考えた短刀取りの攻防は忘れられてる気がする…）

目標期間は、来年の４月までに準備完了。

防具をつけての攻防を増やす

しっかり当てても大丈夫な環境に慣れることで、より充実した攻防ができるようにしていきます🎉

防具無しではやりづらい頭への攻撃ができるようになることで、攻防の選択肢が増えればいいと負います✨

目標期間は、次回の練習から継続的に。

練習人数を増やす

現在メインメンバーが３人なので、４人にしたいです❗

新しい人でも元ソウセイダーでも大歓迎なので、誰か来てください…❗(*´艸｀*)

目標期間は、今年度中。

１０月に演武会を開く

広報と、演武練習の目標のために、演武会を開きたいです。

理想は１０月頃、ライトセイバー練習会の方たちと合同で発表会ができるように準備していきたいです。

目標期間は、１０月開催。

今日はあんまり動いてない気がしますが…これで練習終わりです。

目標達成できるように、忘れず頑張っていきます🎉