２０２１年３月２４日の練習

こんにちは！

相生道名古屋練習会の一葉ですヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。

記事移行のため、過去の練習記録です。

練習記録

日時：２０２１年３月２４日（水）１９：３０〜２１：００

場所：露橋スポーツセンター　柔道場

参加者：DK、一葉

今日はお試し！平日練習をしてきました🎉今後も時間が有る時はできるだけ平日練習をいれていきたいです❗

練習内容

・５級術技の確認

・４級術技の確認

５級術技の確認

今日は突発開催で人が居ないので、DKさんの術技の習熟度を確認していきました。

５級の術技は「留め」「抜き」「受け」「取り崩し」「取り回し」「裏返し」です。

補助的な技が多いので、サラッと動き方を練習して、メインは「受け」です。

最近思ってたこと「受けのやり方が違う気がする」

今まで受けは防御する位置に腕を固定して耐える感じのやり方でした。

ただ、そのやり方だと、備え（６級）に近すぎて、払い（４級）とあまりに違いすぎて…。

なので❗色々考えた結果。

これからは、「速い受け」を練習してきたいと思います。

それこそ備えと払いの中間になるような感じです。今日はじめて実際に動いてみましたが、いい感じだったので、新しい方法でやっていきたいと思います🔰

４級術技の確認

４級の術技は「伏せ蹴り」「捨て身投げ」「払い」「固め」です。

時間が無いので、今日は伏せ蹴りの確認をしました。

コチラは分かっていたことですが、筋力が足りない。課題はたくさんです💦

伏せ蹴りは今年の目標でもあるので、地道に頑張っていきたいと思います❗

平日練習は突発になるので、２人での練習が多くなると思います。

せっかくの練習時間なので、こういうDKさんの練習や技の細かい所の確認をする時間に当てていきたいと思います。

参加者が増えてくれればもちろん嬉しいので、ご参加待ってます✨