２０２１年４月１０日の練習

こんにちは❗

相生道名古屋練習会の一葉ですヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。

記事移行のため、過去の練習記録です。

練習記録

日時：２０２１年４月１０日　１２：００〜１５：００

場所：北スポーツセンター　第二競技場（畳）

参加者：DK、一葉、マスター

練習内容

・申し合わせ

申し合わせ

今日の練習は、DKさんもマスターさんも二日酔いでヘロヘロだったので、筋トレは省略して、級別の申し合わせをメインに練習しました🎉

「申し合わせ」とは、事前に技を指定して行う攻防のことです。特定の技を指定することが多いですが、ざっくりと「投げ」「突き」といったジャンルで指定することもあります。運足は自由。押し・引きなどつけ添え技を追加してもOKです。

今回は級別の申し合わせということで、６級の級技だけを使った攻防から順番に練習していきました。どんな攻防をしたのか、チラッと紹介します🎉

６級

チョク突き→エグリ突き→アラナミ蹴り

フリ突き→フリコ突き→アビセ投げ

ツキアゲ突き→クルマ投げ

チョク突き→ホトバ投げ

５級

エグリ突き（掛け）▶コネリ投げ（応じ）

チョク突き→エグリ突き（掛け）▶外取り回し→アビセ投げ（応じ）

フリ突き→フリコ突き（掛け）▶外入身→クルマ投げ（応じ）

フリコミ蹴り→チョク突き（掛け）▶内入身→スキミ投げ（応じ］

アラナミ蹴り→エグリ突き（掛け）▶メグリ落とし（応じ）

４級

コガラシ蹴り（掛け）▶ユミナリ蹴り（応じ）

フリコ突き（虚実）→ユミナリ蹴り

チョク突き→ゲソク蹴り

フリコ突き→外入り身→クルマ投げ（掛け）▶トビダシ蹴り（応じ）

取り込み→捨て身投げ

３級

チョク突き→エグリ突き（→アラナミ蹴り）（掛け）▶イナヅマ蹴り（応じ）

メグリ落とし（掛け）▶ユミナリ蹴り（応じ）▶裏返し（掛け返し）

フリ突き→ツキアゲ突き（掛け）▶イリコミ落とし→引き裏返し→クサビ固め（応じ）

チョク突き→ミカヅキ蹴り（掛け）▶テンビン落とし（応じ）

アビセ投げ→半転裏返し→固め

２級以降は申し合わせではなく、応じ返しでの自由攻防にて練習しました🎉

外取り回し→コネリ投げ（掛け）▶マクリ取り崩し→ホトバ投げ（応じ）▶ユミナリ蹴り（掛け返し）▶ゲソク裏返し→ゲソク固め（応じ返し）

チョク突き（掛け）▶内入身→スキミ投げ（応じ）▶コガラシ蹴り（掛け返し）▶イリコミ落とし（応じ返し）

フリコ突き（掛け）▶コネリ投げ（応じ）▶外入身→クルマ投げ（掛け返し）▶トリヒシ封じ（応じ返し）

フリ突き（掛け）▶カリコミ落とし（応じ）▶エグリ突き（掛け返し）▶コガラシ蹴り（応じ返し）

アラナミ蹴り→エグリ突き（掛け）▶引き取り崩し→コネリ投げ（応じ）▶半転→アラナミ蹴り（掛け返し）▶スソ刈り（応じ返し）

エグリ突き（掛け）▶フリコ突き→フリコ突き（応じ）▶押切→コガラシ蹴り（掛け返し）▶ハガイ締め（応じ返し）

チョク突き→外取り回し→コネリ投げ（掛け）▶ホトバ投げ（応じ）▶ユミナリ蹴り（掛け返し）▶ゲソク固め（応じ返し）

エグリ突き（掛け）▶外取り回し→押切→イナヅマ蹴り（応じ）▶エグリ突き（掛け返し）▶イリコミ落とし（応じ返し）

イナグ投げ（掛け？）▶ユミナリ蹴り→トリヒシ封じ（応じ？）

フリコミ蹴り（掛け）▶フキアゲ蹴り→ミカヅキ蹴り（応じ）▶エグリ突き（掛け返し）▶外取り回し→スキミ投げ（応じ返し）

外入身→クルマ投げ（掛け）▶フリ突き→トリヒシ封じ（応じ）▶カリコミ落とし→フリコミ蹴り（掛け返し）▶カリコミ落とし（応じ返し）

フリ突き→フリ突き（掛け）▶ガブリ投げ（応じ）▶カリコミ落とし（掛け返し）▶ゲソク蹴り（応じ返し）

サエ封じ（掛け）▶コネリ投げ（応じ）▶イリコミ落とし（掛け返し）▶ガブリ投げ（応じ返し）

封じ（掛け）▶抜き→コネリ投げ（応じ）▶ユミナリ蹴り（掛け返し）▶ゲソク裏返し→ゲソク固め（応じ返し）

シュトウ打ち（掛け）▶トリヒシ封じ（応じ）▶ラタイ締め→イナグ投げ（掛け返し）▶カリコミ落とし→ゲソク裏返し→ゲソク固め（応じ返し）

外取り回し（掛け）▶外入身→クルマ投げ（応じ）▶エグリ突き（掛け返し）▶外入身→クルマ投げ（応じ返し）

チョク突き→エグリ突き（掛け）▶クルマ投げ（応じ）▶トビダシ蹴り（掛け返し）▶決め突き（応じ返し）

フリコ突き（掛け）▶フリコ突き→フリ突き→セキコミ落とし（応じ）▶カリコミ落とし（掛け返し）▶テンビン落とし（応じ返し）

多分何書いてるか分かんないと思いますが、いつか何かの参考になれば良いな❗って思います(*´艸｀*)

実際に動いてるのを見たい場合は、Twitterを漁ってみてください✨